Natuurlijk duurzaam gezond

Natuurlijk duurzaam gezond, de naam spreekt eigenlijk al voor zich. Hier gaat het over gezond leven, op een natuurlijke manier. En op een duurzame manier. Duurzaam voor jou, omdat je de gezonde leefstijl makkelijk lang kunt ‘volhouden’. En duurzaam voor de planeet, omdat de focus ligt op volwaardig plantaardige voeding.

Gezond leven is meer dan alleen gezond eten. Het betekent ook bewegen, in je dagelijks leven en ter ontspanning. Het omvat omgaan met stress. Voldoende en goed slapen. En al het overige: verbinding met jezelf, met je omgeving en met de natuur. Dat is niet makkelijk. Maar ik kan je helpen, met informatie en met coaching.